Antep fıstığı uyku yapar mı? Badem, ceviz, fıstık ve kaju gibi kuruyemişler genellikle iyi uyku gıdaları olarak kabul edilir. Antep fıstığı beyne iyi gelir mi? Protein, kas ve doku onarımı ve yenilenmesi için temel bir besindir. Özellikle vegan veya vejetaryen bir diyet için önemli bir protein kaynağı olabilir. Beyin fonksiyonunu destekler: Antep fıstığı, içerdiği E, B vitaminleri ve omega-3 yağ asitleri sayesinde beyin sağlığını destekleyebilir. Antep fıstığının içinde neler var? B1, B6, E ve A vitaminleri, demir, potasyum, beta-karoten, toplam fitosterol ve lutein açısından kuruyemişler arasında ilk sırada yer almaktadır. Ayrıca fıstık yağı kozmetik sektöründe de kullanılmaktadır. Antep fıstığında hangi…
Yorum Bırak