Ayran süt yerine geçer mi? Sütü sevmeyen veya tüketmeyen çocuklar için kalsiyum açısından peynir, yoğurt, ayran, kefir ve tereyağı tercih edilebilir. Yeşil yapraklı sebzeler de kalsiyum açısından zengindir. Evde süt yoksa ne kullanılır? Giriş Yap/Kayıt OlAyran. O kelime neydi? ” … O. Şimdi bir düşünelim. … 3. Yulaf sütü Evde hayvansal süt kalmadıysa yulaf sütü hazırlayıp başka bir süt kullanabilirsiniz. … Kefir. Süt yerine kullanabileceğiniz bir diğer malzeme de kefirdir. … Yoğurt. … Limonata veya portakal suyu. 1 su bardağı süt yerine ne kullanılır? Örnek: 1 bardak süt içmiyorsanız, bunun yerine 1 bardak yoğurt yiyebilirsiniz. 4 gr protein, 6 gr…
Yorum Bırak