Sarı leblebi neye iyi gelir? Türk mutfağında hem atıştırmalık hem de ikramlık olarak tercih edilen nohut, mide asidini önlüyor, kötü kolesterol seviyesini düşürüyor, kalp sağlığını destekliyor, lif içeriğiyle sindirim sistemi için önemli, enerji veriyor, tokluk hissi yaratıyor ve göz sağlığına da iyi geliyor. Akşam leblebi yenir mi? Diyet yaparken akşam ve gece beyaz ve sarı nohut yemek çok zararlıdır. Özellikle televizyon karşısında insanlar kuruyemiş yerken sınırı görmekte zorlanırlar. Bu nedenle akşamları kavrulmuş nohut yememeye dikkat etmelisiniz. Aynı zamanda akşam yenen her kuruyemiş kalori üretimini artırır. Sarı leblebi bağırsakları çalıştırır mı? Nohut, yüksek lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenlediği için kabızlığa…
Yorum Bırak