Her gün bir kaşık zeytinyağı içersen ne olur? Zeytinyağı kemikleri güçlendirir ve çocuklarda kemik gelişimini destekler. Günlük önerilen E vitamini miktarını içeren zeytinyağı saç dökülmesi sorununa son verir. Zeytinyağı kötü kolesterolü (LDL) düşürür ve iyi kolesterolü (HDL) artırır. A vitamini içeriği sayesinde göz sağlığını korumaya yardımcı olur. Her gün zeytinyağı içilirse ne olur? Kötü kolesterolü düşürür ve kan şekerini dengeler. Yani aç karnına zeytinyağı içmek sadece kötü kolesterolü düşürmekle kalmaz, aynı zamanda iyi kolesterolü de artırır, bu da damar sağlığını korur. Bunun sebebi içerdiği oleik asittir. Aç karnına zeytinyağı içmek neye faydalı? Güçlü bir antioksidan kaynağı olan zeytinyağı, her sabah…
Yorum Bırak