Saçların sağlıklı olması için ne yapmalı? Güneş ve klordan uzak durun. Saç kurutma makinesi, maşa ve fön makinesi kullanımını mümkün olduğunca azaltın. Renkli saçlar için özel şampuanlar kullanın. Güneş ışınlarına karşı koruyan bir serum kullanmayı unutmayın. Saçı en çok ne besler? Güçlü ve dayanıklı saçlar için en iyi protein kaynakları yumurta, et, tavuk, balık, süt, peynir, yoğurt, baklagiller ve tam tahıllardır. Saç derisi ve saç sağlığını iyileştiren diğer besinler arasında demir, biotin, çinko, selenyum, bakır, magnezyum ve A, B, E, C ve D vitaminleri bulunur. Saçlarının sağlıklı görünümü ne ile ilgilidir? Sağlıklı saçlar sadece saç bakım ürünlerine bağlı değildir, aynı…
Yorum Bırak